תל”מ, תאריך הלידה המשוער, הוא אמנם התאריך שאת צפויה ללדת בו, אך למעשה רוב הנשים יולדות לפניו או אחריו. מעטות הנשים שיולדות בדיוק בתאריך המשוער שלהן. הריון תקין נמשך מינימום 37 שבועות ומקסימום 40 שבועות. התאריך המשוער ללידה הוא מתי שימלאו להריון שלך 40 שבועות כלומר, 40 שבועות מהיום הראשון של הוסת האחרונה שלך, שלפיה סופרים את שבועות הלידה. תאריך הלידה המשוער אינו קבוע ולא וודאי, אבל מהווה אינדיקציה מסוימת למתי את אמורה ללדת.

ללדת אחרי שבוע 40

אישה בהריון לאחר תאריך הלידה המשוער

במידה ולא ילדת לפני התאריך המשוער וכבר עברת את השבוע ה-40 להריון, במיוחד כשמדובר בלידה ראשונה, מעבר לסקרנות ולכך שנמאס לסחוב הריון כל כך הרבה זמן, פתאום מצטרפות חששות פחדים והחרדות בקשר למה שיקרה אם לא תלדי בקרוב. מתחילות תהיות אצלך כגון “האם התינוק בסדר ברחם?”, “למה הוא לא רוצה לצאת?” ו”האם בסוף יאלצו ליילד אותי בניתוח קיסרי?”. מדובר בחששות הגיוניות, שכן ההרגשה היא שמדובר בפצצה מתקתקת שעלולה להתפוצץ בכל רגע נתון ולא רק זה, את חשה שכל יום נוסף בבטן מסוכן לתינוק.

אז קודם כל תרגעי. עד שבוע 42 (וזכרי שמדובר בשבועות משוערים), הכל בסדר והרופאים לא נלחצים ולא ממהרים, לא ממהרים לעשות זירוז לידה וגם לא ליילד בניתוח קיסרי. כמובן שכל מקרה לגופו ואם יש צורך אז יילדו אותך, שכן בשבוע כזה אין חשש לבשלות התינוק או למצבה של האם, אבל אם הלידה לא מתקרבת והתינוק לא מראה סימני מצוקה, ברוב המקרים יתנו לך לעבור את שבוע 40.

לא צריך להיכנס ללחץ ולחרדה אבל גם לא לשאננות יתר. לאחר שבוע 40 חשוב לבצע מעקב מסודר של תנועות ומוניטור ובדיקת רופא, על מנת לוודא שהתינוק אכן לא במצוקה ובמידת הצורך ליילד אותו. זכרי תמיד שכל מחשבוני ההריון למיניהם מספקים את תאריך הלידה המשוער בלבד ואין זה מבטיח שתלדי בתאריך הנקוב או ממש קרוב אליו.

טיפים לנשים בהריון לאחר שבוע 40

אם עברת את שבוע 40 ואת כבר נואשת, רוצה ללדת, ואפילו קצת חוששת, קחי נשימה ארוכה וקראי את הטיפים הבאים:

1. נשמי עמוק. התינוק שלך יצא, אל תדאגי. וברגע שהוא יצא לאוויר העולם, הספירה תתאפס ואת לא תזכרי שסחבת עוד יום או עוד שבוע ואפילו לא עוד שעה. אל תלחיצי את עצמך ואל תחכי באופן אקטיבי – זה יקרה.
2. בצעי מעקב רפואי. מעקב רפואי קבוע ירגיע אותך. כך תראי שהתינוק מתפקד והכל תקין אצלך ואצלו. כנראה זה פשוט עוד לא הזמן שלו לצאת.
3. התרכזי בעצמך ובפעילות מרגיעות. הכיף בכך שעוברים את שבוע 40 זה שהכול די מותר לך. את יכולה לעשות עיסוי, את יכולה לקיים יחסי מין, את יכולה לעשות הליכות ארוכות ומרגיעות… מה כבר יקרה? מקסימום תלדי! קחי לך אפילו שבוע חופש ועשי פעולות מרגיעות ונעימות, נטרלי גורמים מלחיצים והתרכזי בעצמך.
4. נצלי את הזמן לסידורים וארגונים אחרונים. סדרי וארגני את הבית, התכונני לבואו של התינוק. סך הכל קיבלת עוד שבוע-שבועיים, אז נצלי אותם היטב!
5. התפנקי. עשי לעצמך יום כיף, לכי לסרט, תבלי עם בן זוגך או עם חברים.
6. אל תנסי לזרז את הלידה בכוח. נכון שאת רוצה כבר ללדת וזה בסדר לעשות דיקור או עיסוי או רפלקסולוגיה, אבל אל תקבעי לעצמך טיפול שונה כל יום רק בשביל ללדת. את תלדי – זה יקרה מעצמו. יחסי מין למשל ידועים כמזרזים לידה ואלא אם כן הרופא הורה אחרת, מותר ורצוי לקיים יחסי מין. גם אם סקס לא יזרז את הלידה, לפחות תיהני…
7. הקשיבי לגוף שלך, סמכי עליו שהוא יודע מתי הוא צריך להיכנס לתהליך הלידה ושהכל בסדר. לכל דבר יש את הזמן שלו וגם התינוק שלך יצא בסופו של דבר.