אחד המשפטים שאני הכי שונאת שאומרים לי או לכל אישה בהריון הוא: “הריון זו לא מחלה”. נכון, זו לא. אבל זה בהחלט מרגיש ככה רוב הזמן. ליתר דיוק, הריון מרגיש כמו קלקול קיבה, עם שפעת ואפילו בדיקות הדם תמיד מראות יותר מדי סימנים אדומים, ובהסבר המצורף להם כתוב, אומנם במילים קצת יותר רפואיות, “או שאת חולה או שאת בהריון”. אבל זו לא מחלה. זה סתם מרגיש ככה.

עזבו רגע את העובדה שאישה בהריון מרגישה חולה רוב הזמן, השאלה הנשאלת היא, מה היא עושה כשהיא באמת חולה? כשיש חום במהלך הריון או דלקת וצריך טיפול רפואי בהריון?

הסיכונים של חום במהלך הריון, הסיכונים הכרוכים, והטיפול בו

אישה בהריון צריכה לשים לב היטב לחום גופה. ברגע שהחום עולה ל37.6 יש לעקוב ולשים לב. חום גוף מעל 38 מעלות, מחייב התייחסות רפואית, ואם הוא ממשיך לאורך זמן, מחייב גם בדיקת רופא. אם את נמצאת בשבוע הריון המאפשר לך, ובאישור רופא, את יכולה ליטול משככי כאבים ותרופות להורדת חום. אבל אם החום ממשיך, יש לגשת לבדיקה רפואית.

חום גבוה ועלייה פתאומית בחום הגוף אצל אישה בהריון עלול לגרום לדפיקות לב מואצות (דופק טאכיקרדי) אצל העובר, מומים אצל העובר, וחוסר התפתחות בחלקים שונים שלו. כמו כן, חום גבוה עלול לגרום לבהלה בעיקר בשליש הראשון להריון. חום שעולה מעל 38 ונמשך לאורך זמן, יכול להצביע על דלקות שונות ומחלות זיהומיות, ולכן יש לטפל בהן בהקדם האפשרי. ניתן ליטול תרופות להורדת חום ושיכוך כאבים, בהוראה ואישור רופא. יש מקרים בהם יש צורך באנטיביוטיקה ואף אשפוז רפואי.

גם אם את ממש לא מרגישה טוב ואפילו בטוחה שאין יותר מסכנה ממך בעולם כולו, חשוב שתקפידי על כמה כללים חשובים:

1. אין ליטול תוספי תזונה או תרופה כלשהי ללא אישור רופא.
2. אם החום לא יורד או עולה פתאומית, פני לבדיקה רפואית מיד.
3. אין לעשות אמבטיות חמות במהלך הריון, גם לא לרגליים, ולא להשתמש בבקבוק חם להקלה על כאבים.
4. אין ליטול תרופה המכילה אספירין, בעיקר לא בשליש הראשון שבו הסיכון להפלה טבעית הוא הגבוה ביותר.

אז מה כן עושים על מנת להרגיש טוב יותר בהריון?

1. משתדלים לאכול בריא ולשתות כמה שיותר מים.
2. נוטלים תוספי תזונה לחיזוק המערכת החיסונית והשלמת חוסרים.
3. מאווררים את החדר בו אתם יושבים, ועושים טיולים רגליים באוויר הצח.
4. שומרים על היגיינה ונמנעים ממקומות הומי אדם. מגיעים אליהם רק אם חייבים.
5. ניתן להשתמש בתרופות סבתא להורדת חום ושיכוך כאבים כגון:
   • שמן זית לכאבי אוזניים ועיניים. טפטוף באוזניים ובעיניים כמו טיפות רגילות.
   • קומפרסים של חומץ תפוחים על המצח ועל בית החזה.
   • השריית שזיפים במים למשך הלילה ושתיית המים למחרת, על מנת להקל על עצירות שנפוצה מאוד בהריון.
   • הכנת אורז עם כמות כפולה של מים, ושתיית המים לצורך הקלה על שלשול או יציאות רכות.

כן, זה לא כיף. לא כיף להרגיש ככה בהריון, ועוד יותר לא כיף להיות חולה ועם חום בהריון. הכי חשוב זה לעקוב אחרי כל דבר שמרגיש לך לא טוב ולא רגיל, ולשים לב לכל עלייה של חום הגוף.