התהפכות תינוקות באופן מודע, זו שמתרחשת באופן מתוכנן, מגיעה בשלב שהשרירים שלו (שרירי הרגליים, הזרועות והאגן) התחזקו מספיק, ומערכת שיווי המשקל התפתחה באופן תקין. כך התינוק יכול לכוון את עצמו לקראת חפץ מסויים, ולהתהפך לכיוונו באופן מודע. ההתהפכות הזו היא שלב מאוד חשוב בהתפתחות התקינה של התינוק.

קרה ששמעתם אמא מספרת בהתלהבות שהתינוק שלה “רק בן חודשים וכבר מתהפך”?! אולי חשבתם שהתינוק שלכם לא מתפתח בקצב הנכון, ורצתם לבדוק את זה. אין לכם מה לדאוג, הכל תקין. בשלב כזה מדובר בהתהפכות מקרית ולא מודעת, שנובעת בדרך כלל כתוצאה מאיבוד שיווי משקל, לרוב כשהתינוק מנסה להגיע למקום או דבר מסוים. אחר כך מגיע השלב המוזר הזה שאת מניחה אותו על הבטן, יוצאת שניה מהחדר, וכשאת חוזרת הוא על הגב. את מנסה לחשוב אם אלו ההורמונים שמתעתעים בך או שבאמת התינוק מתהפך בכוחות עצמו.

תשובות לשאלות נפוצות בנושא התהפכות תינוקות

מתי תינוקות מתחילים להתהפך?

הממוצע הוא ארבעה עד חמישה חודשים. ההתהפכות הראשונית של התינוק תהיה מהבטן לגב, אך אין זה חשוב. לכן, אם התינוק שלכם התהפך קודם מהגב אל הבטן, שוב, אל דאגה – הכל אצלו תקין!

איך נעזור לתינוק להתהפך בצורה התקינה ביותר עבורו?

התהפכות תינוקות

על מנת שהתינוק יצליח לבצע את שלב ההתהפכות בצורה הטובה ביותר, ישנן מספר מיומנויות שעליו לרכוש קודם לכן. בלעדי המיומנויות האלה, יכול מאוד להיות שהוא לא יצליח כלל להתהפך. אי לכך, יש לשים לב שאכן רכש את המיומנות הנדרשות קודם לשלב ההתהפכות.

מהם הדברים שצריך לבדוק טרם התהפכות התינוק?

• נבדוק שכאשר נשכיב את התינוק על הבטן, הוא יישאר בתנוחה זו וישכב על הבטן בנינוחות.
• שאין לתינוק קושי בהזזת ראשו לשני הצדדים. גם כאשר הוא שוכב על הבטן, וגם כאשר הוא שוכב על הגב.
• נוודא שבתנוחה בה התינוק נמצא על הגב, הוא מסוגל בקלות להביא את הזרועות שלו למרכז גופו. כמו כן, שהוא מסוגל בקלות לקרב את ידיו לרגליו.
• נשים לב שיש לתינוק את היכולת לתפוס חפצים, ולהעבירם מיד אחת לשנייה.
• שיש לתינוק את היכולת לשלוח ידיים אל עבר חפצים, כאשר הוא שוכב על הבטן או על הגב.
• שהתינוק מעביר את משקלו מצד אחד לשני, כאשר הוא שוכב על הבטן.
• שכאשר התינוק שוכב על הבטן או על הגב הוא יכול ליישר את המרפקים ללא קושי.

אם התינוק רכש את כל המיומנויות הנ”ל, עומד בכל התנאים, ובכל זאת לא מתהפך. ישנם מספר דברים שאנחנו ההורים יכולים לעשות על מנת לעזור לו:

תרגילים של התהפכות מהגב אל הבטן

1. החזיקו צעצוע מרשרש מעל מרכז גופו בצורה כזו שתגרום לו לקרב את ידיו וזרועותיו למרכז.
2. קרבו את  זרועות התינוק זו לזו, וחבקו אותו בעזרתן. עשו זאת בצורה שהזרועות תישארנה ישרות ולא כפופות.
3. השכיבו את התינוק על הגב וגלגלו אותו למצב של שכיבה על הצד, זהו השלב האמצעי בדרך להתהפכות. השאירו אותו במנח זה. כעת, השכבו מולו ושחקו איתו!

תרגילים של התהפכות מהבטן אל הגב

1. השכיבו את התינוק על הבטן והציגו לו צעצוע מעליו, תוך כדי שאתם דוחפים קלות את הברך של הרגל, באותו הצד של הצעצוע, לכיוון הבטן. מהלך זה יגרום לו לנסות להושיט יד אל הצעצוע ותוך כדי להתהפך.
2. כאשר הוא שוכב על הבטן, החזיקו את שתי כתפיו בעדינות, והניעו אותו מצד לצד. כך שהמשקל של פלג הגוף העליון של התינוק יעבור ממרפק אחד לשני.

זכרו שאין חוקים מדויקים בכל הקשור בשלבי התפתחות תינוקות. כל תינוק מתפתח בקצב שלו. הכי חשוב שתבצעו את תרגילי ההתהפכות באווירה נעימה ולא מלחיצה. אם אתם דואגים שיש עיכוב התפתחותי כלשהו אצל התינוק, פנו לאיש מקצוע בתחום.

נכתב ע”י נועם גונן, מומחית להתפתחות תינוקות.