אחת מהתופעות המציקות והכואבות ביותר במהלך ההריון אלו כאבי ראש, שגם אותם אנו יכולות לתלות בהורמונים. נשים שסובלות מכאבי ראש תכופים או מיגרנות לפני ההריון עלולות לסבול מכאבי ראש חזקים יותר במהלך ההריון, ונשים שלא סובלות כלל עלולות להיתקל בתופעה זו לפחות פעם במהלך ההריון. ברוב המקרים מדובר, כאמור, בהורמונים ושינויים שחלים בגופינו, אך בכ-10% מהמקרים יכול להיות שמדובר ברעלת הריון ויש להיבדק. ההורמונים הם אלה שגורמים לאותם כאבי ראש במחזור ובביוץ, ולכן גם בהריון נשים סובלות מהם רבות. לרוב, מדובר בכאב דו צדדי ברקות, אך לעיתים יכולה להתפתח מיגרנה שמתאפיינת בכאב ראש חד ופועם, בנוסף לכאב דו צדדי ברקות.

טיפול בכאבי ראש במהלך ההריון

אם אין חשד לסיבוך בהריון או רעלת הריון, ניתן להקל את כאבי הראש באמצעות תרופות. מכיוון שלא רצוי לקחת תרופות במהלך הריון, יש לנסות לטפל בכאבי הראש לפני נטילת תרופות, ורק אם דבר לא עוזר אז יש להיוועץ ברופא או רוקח. לא כל התרופות שאנו נוטלות ביום-יום בטוחות לשימוש במהלך הריון ואין ליטול אותן על דעת עצמך. ניתן להקל על הכאבים בדרכים הבאות:

1. 

   טיפול בכאבי-ראש ומיגרנות במהלך ההריון

   מנוחה. המנוחה תסייע בהפחתת המתח והלחץ שאת מרגישה בהריון. אם את סובלת ממיגרנה, שכבי בחדר חשוך והימנעי מרעשים חזקים וחשיפה לאור. חפשי את התנוחה בה הראש הכי פחות כואב ושכבי כך לזמן מה על מנת להקל על הכאב ולתת לראש ולגוף מנוחה.

2. שתי קפה. נכון, לא מומלץ לשתות משקאות המכילים קפאין במהלך ההריון, אך במקרה של כאב ראש ובמיוחד בזמן מיגרנה, מספר לגימות של קפה שחור יכולות לעזור להעלות את לחץ הדם ולהקל על כאב הראש.
3. שתי הרבה מים. מים מקלים על כאב ראש ובכלל בריאים לשתייה במהלך ההריון.
4. טיפולים אלטרנטיביים. נשים רבות דיווחו שדיקור סיני וטיפולים הומאופתיים עזרו להן בהקלה על סימפטומים של מיגרנה, ונטרול כאבי הראש. יש לוודא שהמטפל אכן מוסמך לטפל בנשים בהריון, ולגשת לטיפול אלטרנטיבי רק אם ההריון תקין.

אם לא עזר דבר, ניתן ליטול משככי כאבים, אך רק לאחר היוועצות עם רופא או רוקח. התרופות המומלצות ביותר בהריון, מהשליש השני והלאה, הן אקמול ואופטלגין. תרופות אחרות עלולות לפגוע בעובר ואין ליטול אותן, אלא אם כן קיבלת הוראה מפורשת ומרשם רופא.

כאבי ראש בהריון – מתי יש לדאוג?

כאבי ראש יכולים להוות סימן שמשהו בהריון לא מתנהל כשורה, וכן לעורר חשד לרעלת הריון. לכן, אם את סובלת במהלך ההריון מכאבי ראש קשים ותכופים, ושום דבר לא מקל אותם, יש לגשת לעשות בדיקה של לחץ דם, חלבון בשתן ותפקודי כבד, על מנת לשלול רעלת הריון. רעלת הריון הינה מצב שמסכן את האם ואת העובר. לכן, יש להיבדק בהקדם כאשר את חווה את אחד או יותר מן התסמינים הבאים:

1. אם אינך סובלת במצב רגיל מכאבי ראש, ובהריון מתחילים לך כאבי ראש תכופים. אם את סובלת מכאבי ראש במצב רגיל, אך כאבי הראש חזקים יותר או תכופים יותר, יש להיבדק.
2. אם כאב הראש מגיע באופן פתאומי ולא הדרגתי.
3. כאבי ראש הם תופעה שמופיעה לרוב בשליש השני להריון, כך שאם את בתחילת ההריון וסובלת מכאבי ראש, עלייך לבצע בדיקת לחץ דם ולבדוק את תקינות ההריון.
4. רעלת הריון שכיחה יותר בהריון ראשון, ולכן אם הינך בהריון ראשון וסובלת מכאבי ראש עלייך לוודא שאין מדובר ברעלת הריון. אין זה אומר שבהריון שני והלאה לא צריך להיבדק, אך הסבירות לרעלת הריון יורדת עם כל הריון.
5. כאשר את נוטלת משככי כאבים ונחה, אך אין שיפור בכאב ראש והוא אינו פוחת.

כמו בכל דבר בהריון, היי קשובה ועירנית לגופך. הגוף עובר כעת שינויים רבים, חלקם נורמליים ושכיחים וחלקם מחייבים התייחסות ובדיקת רופא. לכן, על כל שינוי קיצוני, כמו כאבי ראש, פני לבדיקה רפואית מקצועית.