אם שאלת את עצמך “מדוע עליי לשמור על העור שלי בזמן הריון ולמה זה כך כה חשוב?”, להלן התשובה! במשך תקופת ההריון עוברים על גוף האישה שינויים רבים, מרביתם נובעים משינויים הורמונליים הקשורים להריון. העור במהלך ההריון עובר לא מעט שינויים – צבע העור הופך מעט ורדרד עקב הרחבת כלי הדם, העור נמתח במשך 9 חודשים, ישנה התכהות של הפטמות, כתמים כהים על עור הפנים ותופעות עור נוספות השכיחות האופייניות לנשים בהריון. השאלה הנשאלת היא איך להימנע מתופעות העור המופיעות במשך ההריון ואיך לטפל בהן כהלכה?

סימני מתיחה (סטריות)

מתיחת העור בחודשי ההריון האחרונים גורמת אצל 90% מהנשים לפגיעה בסיבי הקולגן והאלסטיקה האחראים לחוזק וגמישות העור. סימני המתיחה יכולים להופיע באזור הבטן, הידיים והירכיים (STRIAE). לאחר הלידה, סימני המתיחה מתבהרים והופכים לפחות בולטים.

איך מונעים סימני מתיחה במהלך ההריון?

את סימני המתיחה קשה מאוד למנוע, אך עיסוי הגוף בקרמים מזינים לתוך העור בכל יום, עשוי להקל. הקרמים המומלצים הם קרמים טבעיים, המכילים תמציות ארומטיות כמו גרניום ולבנדר המזינות את העור בשכבות הקולגן העמוקות ותורמות לאלסטיות שלו.

הסימנים כבר כאן, איך מטפלים?

אם יש סימני מתיחה על העור, כל שנותר לנו לעשות הוא להזין את העור, באופן יום יומי בקרמים איכותיים, על מנת שלא יתווספו עוד סימני מתיחה. 

התכהות בעור במהלך ההריון

בזמן ההריון נוטים חלקים מסוימים של העור להתכהות, כמו התכהות בפטמות ואצל חלק מהנשים מופיע קו חום מאונך במרכז הבטן. בזמן ההריון רמת המלנין בעור עולה. המלנין הינו הורמון שאחראי על מידת כהות העור שלנו, ולכן עלייה ברמתו עלולה לגרום לעור להתכהות.

איך מונעים ומטפלים בהתכהות העור במהלך ההריון?

לאחר סיום ההריון, ההתכהות מתבהרת בחלקה ובהרבה מקרים אף נעלמת. אין צורך להיבהל או לטפל. זוהי תופעה שכיחה בהריון והיא חולפת מעצמה.

תופעות העור במהלך ההריון צילום: אורלי רוזנבלט

כתמים כהים בעור הפנים (פיגמנטציה)

נשים רבות מפתחות בזמן ההריון כתמים חומים על הלחיים, המצח או סביב העיניים. תופעה זו שכיחה יותר אצל נשים בעלות עור כהה ובנשים הנוהגות להיחשף לשמש. הכתמים הללו נקראים מלזמה והם קשורים בעיקר בעלייה בהורמון אסטרוגן וכמו כן, נמצא קשר בין הכתמים לבין נטילה של גלולות למניעת הריון.

איך מונעים כתמים בפנים במהלך ההריון?

בתור התחלה, כדאי מאוד להימנע מנטילת גלולות למניעת הריון (אבל לזה נקדיש כבר מאמר אחר…). דבר שני, יש להימנע מחשיפה לשמש. במידה ולא ניתן להימנע מחשיפה לשמש, יש להשתמש במסנן קרינה באופן יומיומי.

הכתמים כבר הופיעו, איך מטפלים?

קודם כל, אין מה להילחץ! בדרך כלל תהיה התבהרות בכתמים האלה אחרי הלידה. ובכל זאת, יש למרוח קרם פנים בתדירות יומיומית, קרם המותאם לעור הפנים שלנו ולמזג האוויר הישראלי. עדיף להשתמש בקרם פנים טבעי המכיל תמציות ארומטיות כמו רוז, בנזואין ופטשולי המזינות את העור.

נכתב ע”י איילת שאשא, נטורופתית, מטפלת בתזונה וארומותרפיה.