כדאי שתכיני את עצמך – כל דבר קטן יכול לגרום לך להתעצבן במהלך הלידה. אז הגיע הרגע המיוחל ואת בדרך לחדר הלידה, בין אם ירדו לך המים או שהתחילו צירים סדירים, כך או כך התיק כבר ארוז, כל המסמכים מוכנים, בן/בת הזוג שלך כבר בלחץ ואמא שלך לא נושמת. ואת? עוד אין לך מושג איך את בדיוק הולכת להוציא עכשיו סוג של אבטיח מהאף, טוב נו לא בדיוק אבטיח ולא באמת מהאף, אבל זו הפרופורציה בין השניים וככה זה מרגיש לך בערך… את מנסה להיזכר בכל מה שלימדו אותך בקורס הכנה ללידה, בכל הטיפים שהחברות שלך נתנו לך ובמה שקראת בספרים והעיקר, להישאר רגועה.

רק שכמו ביום החתונה שלך, גם פה, כל דבר קטן יכול לעצבן אותך וגם פה, אפילו כפליים מיום החתונה, את חייבת לשים את הדברים המעצבנים בצד (או לתת לבן/בת הזוג שלך להתמודד איתם) ולא לתת לסובבים לשגע אותך כי מצב רוח לא טוב, עצבים וחוסר נוחות שלך ישפיעו על הלידה וזה הדבר האחרון שאת רוצה עכשיו.

לא כדאי להתעצבן בלידה

הנה כמה דברים שיכולים לקרות בדרך לחדר הלידה ולגרום לך להתעצבן במהלך הלידה. אגב, רוב הסיכויים שהם גם יקרו, אך אל דאגה, לא שכחתי לצרף גם טיפים מעשיים שיעזרו לך להתמודד עם כל דבר מעצבן:

1. אין חניה. אחד הדברים הכי מעצבנים כשאת ממהרת לאנשהו או רוצה כבר להגיע למקום כלשהו, זה שאין חניה. זה מעצבן על גבול המחרפן. עכשיו תתארי לעצמך את אותה סיטואציה כאשר את עם צירים. אז קודם כל, אל תנהגי לבית החולים אם את חושבת שאת עומדת ללדת. אם אין מי שיקח אותך, הזמיני מונית או אם זו לידה ודאית או חלילה סכנת חיים – הזמיני אמבולנס. מי שלקח אותך יוריד אותך בכניסה לבית החולים וימשיך לחפש חניה, העיקר שאת תגיעי לחדר הלידה.
2. יש תור בחדר הלידה ולא מתייחסים אלייך במהירות שאת רוצה או צריכה. גם זה יכול לקרות. בעיקר אם מגיעה אישה עם לידה במצב מתקדם יותר. נשמי עמוק. החזיקי את היד של בן/בת זוגך, ואם את יכולה תתעסקי במשהו אחר או שתסתובבי במסדרון, אבל אל תתעצבני. אם את במצב של כאבים או שאת חשה שהלידה מתקדמת ואינך מקבלת את היחס בזמן המתאים, דאגי שמי שאיתך ייגש לאחות וידרוש שיראו אותך במיידי. אך את אל תתעצבני באף שלב.
3. אם תחליטי לקחת סוג של משכך כאבים למהלך הלידה, קחי בחשבון שמאותו רגע יחברו אותך לעירוי של נוזלים ויקבעו אותך עם מוניטור למיטה. זה לא נוח וזה לא נעים ואם תצטרכי לשירותים לא תוכלי לעשות לבד, אלא יביאו לך סיר למיטה. נכון שאין פה כל כך פרטיות בכל התהליך הזה, אבל אם זה קורה, בקשי מכולם לצאת ולתת לך את המינימום פרטיות שמגיעה לך, לאחר מכן בקשי מהמיילדת להוציא את הסיר החוצה.
4. הרופאים והמיילדת ילחיצו אותך, לא תמיד בצדק. אין ספק שלידה זו סיטואציה מלחיצה ואין ספק גם שכאשר את בבית החולים את נתונה להחלטות של הצוות הרפואי ואמורה לסמוך עליו. אבל, זכותך לקחת חלק פעיל בכל ההחלטות שנלקחות במהלך הלידה ואם יהיה מדובר במקרה חירום הרי שלא באמת יהיה את הזמן להתייעץ איתך. כאשר הרופא או המיילדת יאמרו לך דבר מה, שאלי תמיד כמה זמן יש לך להחזיר תשובה, אם יש אופציות נוספות ומה הן. במידת הצורך תאמרי שאת מעוניינת בחוות דעת שנייה. אם את תשושה או לחוצה או לא עומדת בכך, דאגי שיהיה איתך מלווה שיוכל לשאול את כל השאלות הנכונות בזמן הנכון ויתרום להרגשת הביטחון שלך והכי חשוב – שלא יוסיף ללחץ.
5. אם הלידה שלך תתארך, קחי בחשבון שלא מעט פעמים יכנסו לא מעט אנשים ויבדקו את מצב הפתיחה שלך. שזה בעצם אומר בדיקה של כמה אצבעות יכולות להיכנס לך לשם עד פתיחה מלאה של 10 אצבעות. זה לא נעים, זה אפילו כואב לפעמים, אבל זו רק ההכנה והם כולם ממלאים את תפקידם. נשמי עמוק לפני כל בדיקה, בקשי שיעשו זאת בעדינות, נשמי בעת הבדיקה עצמה ונסי לשחרר ולהרפות. תהיי מודעת לכך שהפתיחה גדלה במהירות ובקלות יותר מבדיקה לבדיקה.
6. ילדת! זהו, את אחרי זה. מעבירים אותך לחדר התאוששות, כי יש לחץ בחדר הלידה והמחלקה מלאה. כל האחיות עסוקות ויכול להיות שתהי בחדר ההתאוששות הרבה יותר ממה שבדרך כלל משאירים שם יולדות, ולא בטוח שיש לבן או בת הזוג שלך מקום להיות לידך כרגע. זה מעצבן, אפילו מאוד, אבל חכי רגע – ילדת! הכל בסדר! יצא תינוק מהמם והכל בסדר ואפילו מעולה! נשמי עמוק, לטפי את הבטן שלך, עצמי עינים ותנוחי. מעכשיו הכל יותר שמח ורגוע בעולם.