כל אמא בשלב זה או אחר מגיעה לרגע בו היא מחליטה על ייבוש החלב בשדיים, בין אם מדובר באישה מניקה שצריכה להפסיק עקב החזרה לעבודה, או בין אם התינוק נגמל עצמית מהנקה, או שמא מדובר באישה שלא מניקה כלל ולא רצתה להניק מלכתחילה. חלב שאינו מתייבש בצורה עצמאית או אי ריקון של השדיים מחלב, יכול ליצור גודש בשדיים, שיוביל לדלקת וסתימה אפשרית של צינוריות החלב. לכן, כאשר החלטת לייבש את החלב, ישנן מספר דרכים לעשות זאת ומספר דברים חשובים לשים לב אליהם.
כדורים לייבוש חלב
ברוב בתי החולים ניתן ליטול דוסיטנקס, שהוא כדור אשר נועד לייבוש החלב כבר בבית החולים, לאחר הלידה. אם לא עשית זאת, יש לקבל מרשם רופא על מנת לרכוש את הכדורים לייבוש החלב. הכדור “דוסיטנקס” מדכא את ההורמון שגורן ליצור החלב בשדיים. המינון של כל כדור הוא 0.5 מ”ג, כאשר אם הייבוש של החלב נעשה ביום הראשון לאחר הלידה, ניתן לקחת את שני הכדורים לייבוש החלב ביחד. אם הייבוש נעשה לאחר מכן, יש לקחת את הכדור בארבע מנות כלומר חצי כדור כל 12 שעות למשך יומיים. חשוב לעדכן את הרופא אם את נוטלת תרופות אחרות או חולה במחלה כרונית, שכן לא כל הנשים יכולות לקבל את הכדור הזה לייבוש החלב.
ייבוש חלב באמצעות כרוב לבן
לכרוב לבן יש את התכונה של ספיחת נוזלים ולכן הוא טוב לייבוש החלב. על מנת לעשות זאת, יש לקלף את הכרוב לעלים ולשים במקרר. לאחר מכן, את העלים המקוררים יש להניח על גבי השדיים למשך 20 דקות או להכניס לתוך חזייה צמודה ותומכת, ולהסתובב איתם כל משך זמן זה. חשוב להשתמש בעלים נקיים ושטופים ולהחליק אותם. יש הממליצים לא לשים את עלי הכרוב ישירות על גבי הפטמה. כמו כן, אין לישון עם הכרוב בחזייה, בגלל הלחץ שהוא יכול ליצור. קחי בחשבון שהריח הוא של סלט כרוב שהתקלקל, ועצם זה שיש הרבה שאריות כרוב ככל הנראה יגרמו לך לאכול הרבה סלט כרוב בתקופת ייבוש החלב…
ייבוש חלב בצורה הדרגתית
ייבוש חלב לאחר הלידה
חלב בשדיים נוצר על פי דרישה, כלומר, הגוף שלך מווסת את עצמו לקצב יניקת התינוק והשדיים מתמלאים בחלב בהתאם לזמני ההאכלה. לכן, כאשר את מפנה חלב בשד אחד, הוא יתחיל באופן מיידי לייצר עוד חלב ולהתמלא מחדש. חשוב לייבש את החלב בצורה הדרגתית על מנת למנוע מצב שהשד ממשיך להתמלא בכל פעם מחדש. לקראת ייבוש החלב, מומלץ לרווח את זמני ההנקה על ידי האכלה מבקבוק ועל ידי הורדת כמויות וזמני השאיבה, על מנת שהגוף יתרגל לייצר פחות חלב. כמו כן, כאשר מתפתח גודש בשדיים יש לעסות את השד המלא והכואב תחת מים חמים במקלחת ולסחוט מעט חלב החוצה, אין לרוקן לגמרי את השד, כי זה רק יגרום לו לייצר עוד חלב.
חליטות נענע לייבוש חלב
שתיית חליטות של נענע וחליטות של מרווה ידועות כמייבשות חלב ומפחיתות בייצור החלב.
בזמן ייבוש החלב, שהינו תהליך שיכול לקחת כמה ימים או כמה שבועות, זה תלוי ומשתנה אצל כל אישה, רצוי שתשתי כמה שיותר מים על מנת לא להתייבש. כמו כן התייעצי עם הרופא שלך לגבי משכך כאבים, היווצרות גודש בשדיים עלול להיות כואב למדי בתהליך ייבוש החלב. במהלך התהליך, השדיים עוד יגיבו לכל בכי של התינוק ותופתעי לגלות אותם מטפטפים בזמני האכלה, גם אם את לא נמצאת בכלל לידו. זו הסיבה שבזמן של הייבוש חשוב מאוד ללבוש חזייה נוחה ותומכת, אפילו חזיית הנקה, ולהקפיד לשים בתוכה רפידות הנקה למניעת כתמי חלב.