על תופעות לוואי במהלך ההריון מדברים וכותבים לא מעט. כל אחת לפני ההריון ובמהלכו כבר יודעת פחות או יותר מה צפוי לה ועם אילו תופעות היא תאלץ להתמודד. אבל מה לגבי תופעות לוואי לאחר לידה? הגוף שלך עובר טלטלה פיזית ונפשית גדולה במיוחד, מה שגורר אחריו תגובות פיזיות של דימום וכאבים וגם תגובות רגשיות של בכי…

בשנים האחרונות ניתן, על פי חוק, להאריך את חופשת הלידה לעוד שלושה חודשים נוספים, כלומר לסך הכל תקופה של חצי שנה, ללא תוספת תשלום מצד המעסיק על שלושת החודשים הנוספים. בנוסף על כך, לאחר מאבק לא קל ולא קצר, גם אבות החלו לקבל אפשרות של מספר ימי חופשה שנחשבים על פי חוק כ”חופשת לידה”. חופשת…

תכנון סדר יום לא מחייב אותך לעמוד בלוח הזמנים כמו בצבא, אבל הוא חשוב בשביל שאת תתרגלי לתינוק והוא יתרגל אלייך. בנוסף על כך קיום סדר יום חשוב כדי לאפשר לך קצת חופש. ברגע שסדר היום של התינוק יחסית קבוע, את יכולה לדעת מתי הוא צפוי לאכול, ובמידה ואת מניקה את יכולה לעזוב אותו מבלי…

אני לא יודעת אם יצא לכם לשמוע בעבר את המילה “פיסורה”, זה אולי נשמע כמו שם של איזה פרי אקזוטי, אבל אני לא יכולה להתחיל לתאר לכם כמה זה רחוק מהמציאות. פיסורה היא מחלה בפי הטבעת שגורמת לסדר בעורק שמצפה את פי הטבעת. הפיסורה בדרך כלל מופיעה בדופן האחורית של פי הטבעת, אך יכולה גם להופיע…

כאשר כל הפוקוס הוא על האם ועל התינוק, האבא לעיתים עלול להרגיש לבד ולסבול גם הוא מדיכאון שלאחר לידה. כן, יש כה דבר – דיכאון לאחר לידה אצל גברים. כאשר אנחנו נתקלים במושג “דיכאון לאחר לידה“, אנחנו ברוב המקרים נייחס את המושג לנשים לאחר לידה. לאחר שהאישה היא זו שסוחבת את ההריון ויולדת, השינויים הנפשיים והפיזיים…