כל המאמרים בקטגורית אחרי לידה

סקס אחרי לידה

לפני כמה ערבים יצא לי לצאת לסרט קומי על סקס אחרי לידה. איך החיים שלנו כזוג משתנים לאחר שנולדים ילדים למרות שכולנו נשבעים שלנו זה לא יקרה. הסרט היה מצחיק ומדכא בו זמנית. מצחיק- כי מה שמתואר בו הוא נכון, ומדכא- כי מה שמתואר בו הוא נכון. נרצה או לא נרצה, דברים משתנים בנו ובחיים בכלל,…

למאמר המלא

מוצץ לתינוק – בעד ונגד

הורים רבים מתלבטים בסוגיה האם לתת מוצץ לתינוק או לא לתת. אני זוכרת את היומיים הראשונים לאחר הלידה הראשונה שלי, כמו כמעט כל אם טרייה שילדה בלידה רגילה, ביליתי בבית החולים. הגעתי לתינוקיה על מנת להאכיל בשעות הקבועות ומתי שקראו לי לשם. בכל פעם שנכנסתי לחדר, האחות היתה מחייכת ואומרת “הנה אמא של הצרחן”. ואכן כך, הילד…

למאמר המלא

חשיבות שתיית מים בהריון ולאחר לידה

אני לא אוהבת לשתות מים. הם חסרי צבע, חסרי ריח, ולמרות שאפשר לשתות אותם חופשי מהברז מוכרים לנו אותם בבקבוקים, מה שתמיד נראה לי כמו סוג של רמאות. אבל זה שאני לא אוהבת לשתות מים, לא אומר שאני לא יודעת מהי החשיבות של שתיית מים בהריון ולאחר לידה, ובכלל. כשרציתי להוריד את המשקל העודף לאחר…

למאמר המלא

דיאטה בלי דיאטה אחרי לידה

לרדת במשקל בדקות יולדת טרייה, נמאס לך לשמוע “יא, מזל טוב, בהיריון?” בגלל השאריות שנותרו מלפני 9 חודשים או 9 שנים? בעזרת התאמה נכונה של בגדים את יכולה לעשות דיאטה בלי דיאטה אחרי לידה, להעלים את הקימורים העודפים, ולהעניק לעצמך מראה רזה וחטוב יותר ברגע. כל זאת מבלי להתאמץ, מבלי לבקר על שולחן המנתחים או…

למאמר המלא

להיות אמא מספיק טובה

לפעמים קצת קשה לי. קשה לקום בבוקר, קשה לארגן את הילדים. קשה להתאפס על מה חשוב יותר לעשות היום. קשה לעבוד, קשה לשמור על סדר יום, קשה להתרכז וקשה ללכת לישון. וקשה לי להיות אמא מספיק טובה. או בכלל. אני יכולה להמשיך ולכתוב ולמלא דף שלם על הרגעים שקשה לי בהם או בגללם ואני בטוחה…

למאמר המלא

נוני מתחדש ואתם מרוויחים!