למצוא תנוחת שינה נוחה במהלך ההריון זו כמעט משימה בלתי אפשרית. ככל שהבטן גדלה ומתפתחת וככל שהעובר בפנים גדל וזז יותר, כך קשה יותר לישון ולמצוא תנוחה שבה אפשר להחזיק מעמד כל הלילה. אם כבר ריפדת את עצמך בלא מעט כריות ומצאת תנוחה, עד שכבר תירדמי, את תקומי לשירותים וחוזר חלילה… אז איך ישנים בנוחות, עד…

מבין תופעות הלוואי הרבות של ההריון, ייתכן שתחווי אף בעיות ראיה במהלך ההריון כמו טשטוש ראייה או ירידה באיכות הראייה. נשים שיש להן משקפיים דיווחו בזמן ההריון על ירידה משמעותית בראייה, תופעה שנמשכה גם לאחר הלידה. לרוב, המצב חוזר לעצמו לאחר הלידה, אך בכל מקרה יש לעקוב ולבדוק בהתאם.   הגורמים לבעיות ראיה אצל נשים…

הרבה סוגי מזון לא מומלצים או אף אסורים לגמרי בהריון, ביניהם צריכה מוגברת של קפאין. יש נשים שמעדיפות בכלל לא לשתות קפה בהריון, יש כאלה שהבחילות במהלך ההריון מונעות מהן אפילו להריח קפה בלי לרצות להקיא את נשמתן, ויש כאלה שלא מוותרות על כוס הקפה היומית ואף צורכות יותר מכך. כמו בכל דבר בתזונה, גם כשאת…