נושא השינה אצל תינוקות הינו נושא אשר מעסיק הורים רבים. הקושי מתחיל מיד עם לידת התינוק הקטנטן והמתוק וממשיך גם בגילאים מאוחרים יותר. לכל גיל יש את הסיבות שלו לבעיות בשינה ואת דרכי ההתמודדות המתאימות לו. אי אפשר לתת את אותו “מרשם לשינה” לכל תינוק. צריך לדעת לזהות למה כל תינוק זקוק, ולהתייחס בהתאם לכך.   שינה…

הם עדיין תינוקות ואין להם מושג, ולא ממש אכפת להם אם יש חופש, או אין חופש, אם עכשיו קיץ, או חורף. הרגלי שינה של תינוקות לא מושפעים מהשעות שהם צריכים לקום בהן בבוקר, ולכן אנחנו אלה שצריכים לבנות להם את לוח הזמנים. בכך, בעצם אנו צריכים להקנות לתינוקות הרגלי שינה נכונים, ולהרגיל אותם לסדר היום שלנו, היות…

מגיע הלילה, עוצמים עיניים, הולכים לישון שנת לילה רצופה, לילה שלם עד למחרת בבוקר. נשמע כל כך פשוט, אה? לא כשיש לך תינוק קטן בבית. במקרה כזה, שינה הופכת למותרות. והורה עייף, כמו כל אדם עייף, לא מסוגל לתפקד. שינה היא לא מותרות, היא משהו שהגוף שלנו חייב בשביל לתפקד. אבל מה עושים שלתינוק מספיקה…