כל המאמרים בקטגורית אחרי לידה

הקניית הרגלי שינה נכונים לתינוק

את כבר נואשת ולא יכולה יותר? אתה מרגיש שעוד רגע אתה קורס מעייפות? ואולי להיפך? עברתם כל כך הרבה קשיי שינה עם הגדול, שעכשיו עם הקטנה אתם רוצים לעשות הכל נכון מהרגע הראשון… קבלו כמה כללי מפתח ליצירת הרגלי שינה נכונים מהרגע הראשון וגם לאחריו.   קביעת סדר יום לתינוק בניית סדר יום קבוע מספקת…

למאמר המלא

אמא עובדת מהבית

אני מאמינה שיומה של כל אמא צעירה, כמו היום שלי, מתחיל מאוד מוקדם בבוקר. הילדים שלי די בטוחים שהשמש לא תתעורר בלעדיהם, אז הם קמים לפניה כדי להעיר אותה. אני אמא עובדת מהבית, אז לא שהייתי ישנה הרבה יותר אם הם לא היו מעירים אותי. נכון שאני עצמאית, ולא צריכה להיות בשום משרד בשמונה בבוקר, אבל…

למאמר המלא

הנקה או תמ”ל?

מה באמת עדיף, הנקה או תמ”ל? ‘חלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבור תינוקך‘, אין ספק בזה. הוא תמיד מוכן, תמיד בטמפרטורה הנכונה, נקי וסטרילי ובמדובר בדבר הכי טבעי ואימהי שיש. בימים שבהם נשים נאבקות על הזכות להניק, בכל מקום בכל שעה, ולחשוף את עצמן מרצונן החופשי על מנת להאכיל את התינוק שלהן – הפעולה…

למאמר המלא

דימוי הגוף לאחר לידה

הקיץ יהיה הקיץ הראשון שלי לאחר הלידות שאלבש שוב ביקיני. ואני קצת חוששת, כמו לנשים רבות לאחר שהן הופכות לאימהות – גם לי יש אישיו עם דימוי הגוף לאחר לידה. לאחרונה, במסגרת העבודה, יצא לי לשבת לפגישה עם מנהלת שיווק ויחסי ציבור של מותג אופנה ידוע ומוכר. זה היה בדיוק בתחילת הקיץ כך שהשיחה נגררה…

למאמר המלא

ייעוץ שינה – להצליח לישון לילה שלם, בלי שהתינוק יתעורר

לא מזמן נכחתי בהרצאה של יועצת שינה שיועדה לנשים בהריון. כאמא לשניים זה היה לי קצת מוזר לחשוב על לשמוע הרצאה כשאת בהריון על הרגלי שינה של התינוק, הוא הרי עוד לא נולד! אז זהו. שזה בכלל לא מוקדם מדי לקבל כמה טיפים מיועצת שינה מוסמכת המסבירה איך לחנך את התינוק מגיל קטן ולהצליח לישון…

למאמר המלא

נוני מתחדש ואתם מרוויחים!