משקל הוא נושא רגיש אצל נשים, גם כשהן לא בהריון. אף אישה לא רוצה שיעירו לה על כך שהיא השמינה או העלתה כמה קילוגרמים, בטח שלא על עודף משקל בהריון. לחלק מהנשים יש נטייה בהריון לאכול לא מעט, בהנחה המוטעית שהן “אוכלות בשביל שניים”. בנוסף על כך, ישנם גם התקפי הרעב והחשקים המוזרים הללו שמשתלטים על האישה ההריונית. עם זאת, חשוב לדעת שהמשקל משחק תפקיד מאוד חשוב לפני הכניסה להריון, מכיוון שהוא יכול להקשות על ההיקלטות להריון, אבל גם במהלך ההריון יש למשקל תפקיד לא קטן. נשים הסובלות מעודף משקל בהריון עלולות לסבול מיותר סיבוכים וסיכונים, לכן זה ממש לא העניין של “כמה עלית בהריון?”, אלא מדובר בעניין בריאותי וחשוב. במהלך ההריון כל אישה עולה מספר אחר של קילוגרמים והגוף משתנה, מתרחב וגדל, על מנת להכיל את העובר ואת השיליה ואת מי השפיר, כך שכל תוספת עלולה להיות תוספת גדולה ומשמעותית ויש להיזהר מכך.

סיבוכים עקב עודף משקל בהריון

בעקבות עודף משקל בהריון ייתכנו סיבוכים ותופעות שונות שאיתן האישה ההריונית תצטרך להתמודד:

1. 

   עודף משקל בהריון

   נשים הסובלות מעודף משקל הן בעלות סיכוי יותר גבוה לחלות בסוכרת הריון או רעלת הריון וסיבוכים נוספים הקשורים לעלייה במשקל. כאשר האישה נמצאת בהריון ובעודף משקל, בין אם התחילה את ההריון בעודף משקל או שעלתה הרבה במהלך ההריון, גדל הסיכוי להפלה וללידה מוקדמת. הסיבה היא הסיבוכים שהשמנה יכולה לגרום, כמו רעלת הריון וסכרת, אשר מחייבים יילוד באופן יזום או ניתוח קיסרי.

2. כאשר ישנו עודף משקל לא ניתן לבצע בקלות אולטרה סאונד בטני על מנת לראות את מצב העובר. ברגע שעובי הדופן של הבטן עבה במיוחד הדבר ישפיע על היכולת לראות את ההתפתחות של העובר דרך האולטרה-סאונד הבטני ולכן יהיה צורך באולטרה-סאונד וגינאלי גם בשלבים מתקדמים של ההריון, כאשר מדובר בבדיקה יותר פולשנית והרבה פחות נוחה ונעימה, במיוחד כאשר היא ארוכה או נעשית באופן תכוף.
3. נשים אשר התינוק שלהן נמצא במצב עכוז מנסות להימנע מלידה בניתוח קיסרי ולכן לפני זה מנסות לבצע היפוך, בין אם מדובר בשיטות שונות לנסות היפוך טבעי, או בין אם מדובר בהיפוך אצל רופא. כאשר האישה סובלת מעודף משקל, יש קושי להגיע לרחם ולרופא קשה להרגיש את העובר, לתפוס את המנח שלו ולבצע את ההיפוך. ככל שהדופן של הבטן עבה יותר, כך יהיה קשה יותר להגיע פיזית אל התינוק, ובהתאם לכך גם קטנים הסיכויים שההיפוך יצליח.
4. עקב סכרת הריון, רעלת הריון וסיבוכים נוספים שהסיכויים שלהם גדולים יותר אצל נשים בעלות משקל עודף, יש גם סיכוי יותר גדול שאותן נשים יאלצו ללדת על ידי ביצוע ניתוח קיסרי ולא בלידה ואגינלית רגילה. כמו כן, לרוב, ככל שהאישה גדולה יותר כך העובר יהיה גדול יותר, ולכן יהיה קשה ללדת אותו בלידה וגינאלית רגילה ויהיה צורך בניתוח קיסרי. אצל נשים בעלות עודף משקל ההתאוששות עצמה מהניתוח הקיסרי גם היא תהיה קשה יותר. הסיבה לכך היא שיש יותר שכבות של שומן בבטן ובדופן הבטן שמאטות את האיחוי של הצלקת, גורמות להחלמה איטית יותר וכן מעלות את הסיכוי לזיהומים מקומיים.

גם ללא קשר להריון, רצוי וכדאי לשמור על משקל תקין. אין זה אומר שצריך להיות רזה כמו דוגמנית צמרת, אך מומלץ לשמור על אורח חיים בריא של ארוחות מאוזנות, התעמלות ושמירה על המשקל. במידה ואת סובלת מעודף משקל עוד טרום ההריון רצוי להוריד במשקל בצורה איטית ומבוקרת לפני הכניסה להריון, מכיוון שעודף משקל הינו סיבה מוכחת לקושי להיקלט להריון אצל נשים רבות. בנוסף, אם יש לך נטייה להשמנה, הרי שבהריון, אם תתחילי אותו במשקל גבוה, את עלולה להגיע למשקל הרבה יותר גבוה, מה שגם יגדיל את הסיכויים לבצקות ברגליים, קשיי נשימה ובכללי יהיה לך הרבה פחות נח להתנהל עם עודף משקל במהלך ההריון כולו.